马惠芳 主任医师，教授，主任医师，硕士生导师，东城中医医院特聘专家，出诊时间周二下午，周五上午。擅长治疗：干眼症、麦粒肿、眼肌麻痹、视疲劳、视神经萎缩、视网膜色素变性、青光眼、近视、弱视、黄斑变性、耳鸣耳聋、鼻炎、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、中风、失眠、头晕、头痛、颈肩腰腿痛等。

大家眼睛有出现过火辣辣疼，像有辣椒水涂上，流泪不止情况吗？如果出现这些情况，就要高度重视。现在炎炎夏日，每天都是烈日当空，我们的眼睛就可能患上这种眼疾。7月17日19：45，东城中医医院针灸科特聘专家马惠芳做客北京卫视生活频《全民健康学院》栏目，提示大家烈日眼干、眼涩？干眼症“自救”有方。

马惠芳主任在直播中表示，眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

干眼症危害不容小觑，据报道，有人因为强光造成车祸，揉眼睛造成追尾车祸。

导致干眼症的原因有很多，一般是因为疾病导致并发症、用药影响、年龄增大、身体缺乏成分等因素。比如，类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症；如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症。

另外，马惠芳主任说强光对眼的伤害也很大，而且很突然，在户外长时间暴露在强光下，可能会对眼睛造成伤害，这种伤害通常被称为“雪盲症”或“紫外线伤害”。

中医认为干眼症的发生与肺、肝、肾三脏有密切关系。第一，气阴不足夏季的气候特点是高温、多湿、多雨，盛夏气候热，暑热之邪为阳邪，阳性升散，导致人之肤腠开放，出汗较多，易伤津耗气而至气阴不足；第二，目失精血长夏雨量较多，暑邪夹之湿邪，湿邪乘虚而入而困脾，脾运受困，影响气血运行，五脏六腑之精液不能上注于目导致目失精血濡养；第三，熬夜伤肝夏季昼长夜短，大家或多或少都会有熬夜的行为，这包括了学生人群，白领人群，甚至老年人群。中医认为，“肝开窍于目”，“人卧则血归于肝，肝受血而能视”，长期熬夜，尤其在肝胆之经值班时间“夜间11点至凌晨2点”还不能入睡的话，会导致肝之阴血受损，阴血不足目失濡养。

治疗眼疾，尤其是干眼症，其实不是一味的手术，中医在千年间发展出很多的治疗方法，比如针刺穴位，一般针灸穴位选取特殊穴位——睛明深刺。局部穴位攒竹穴、阳白穴、四白穴、太阳穴、百会穴等，远部穴位合谷穴、太冲穴、光明穴、跗阳穴、太溪穴、太冲穴、肝俞穴、肾俞穴等进行辨症的治疗，都有的很不错的治疗作用。

最后，马惠芳主任提示大家，健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下，缓解干眼症才能收到事半功倍的效果。

1. 经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

2. 不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

3. 如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

4. 室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

5. 不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

更多精彩内容，欢迎大家关注7月17日19：45北京卫视生活频道播出的《全民健康学院》栏目。