最近，“内卷”成了人们的热议话题，不仅在育儿界掀起了一阵“鸡娃内卷风”，更多职场人也“卷入其中”。

当年轻人都在追求为数不多的高职位和高业绩时，大家就陷入了一种焦虑的状态，而且越来越疲惫，逐渐对工作和生活失去了兴趣。被卷的年轻人苦不堪言，一心想逃离，却又不自觉地走入了另一种生活状态——躺平，只保持着最低的生存标准，没有梦想，没有精神追求，可以说是比佛系还佛系。

其实，在卷来卷去的社会，比起躺平，我们还可以有另一种生活态度。在我们为了生活奔波劳碌时，在我们因为工作焦虑不已时，不妨看看这位百岁奶奶的故事。我想，从她身上能获得不少感悟。

百岁老奶奶是谁？

她叫喻泽琴，地地道道的四川成都人，去年刚满100岁。

在我们印象中，百岁老人应该是老态龙钟，老眼昏花，但是喻泽琴老奶奶却颠覆了我们的想法，满头银发，精神十足，她不仅爱到处闲逛，还喜欢吃各种美食，最爱和晚辈们斗嘴，整天笑嘻嘻的，十分可爱。她自封是“好吃婆”，最爱三大件——零食，火锅和可乐。而且只要是好吃的，她都来者不拒，每餐还要配点白酒，常常让人哭笑不得。

不仅如此，奶奶和年轻人沟通起来竟然毫无障碍，更是语出惊人。

“安全带。”

“鹌鹑蛋？”

还经常在不经意间给晚辈们灌输一些人生哲理，让视频前的我们恍然大悟。

面对很多人在婚姻中带着争吵和矛盾过夜，甚至愈演愈烈造成无法弥补的伤痕，奶奶建议道：“哪个做得不对就要马上说，千万不要一个人闷着，更不能生隔夜气，这样对自己身体不好，两个人的关系也坏掉了。”

而关于工作中的困难和懈怠，奶奶也结合自身经验建议道：“先难后易，先苦后甜，都是这样的嘛！”

这样一位慈眉善目，搞笑幽默的奶奶，在抖音账号@蔡昀恩上收获了将近700万粉丝，获得了超过1.1亿个赞。不少网友都表白这位可爱的奶奶，更是直呼：“奶奶的生活就是我理想中的老年生活啊。”

是呀，奶奶的生活不仅值得我们羡慕，她的人生小哲学更值得我们学习。近期，由她的孙女蔡昀恩将奶奶的人生过往和生活感悟记录下来的新书《人间滋味》由北京白马时光图书正式发行，细细地向我们讲述奶奶点滴生活中凝结出的人生哲理。

是什么让奶奶越活越年轻？还一直这样乐观爱笑呢？

好奇的你随着我一起翻开奶奶的这本《人间滋味》来一起寻找答案吧。

此生需尽兴

我们应该如何度过剩余的人生呢？

奶奶告诉我们，每一天都是新体验、新生活的。只有多体验、多感受世界的新奇和美好，才会对生活心生热爱和向往。

有人说：“生活就是一连串的冒险和体验。”

这句话用在奶奶身上再合适不过了。年龄不是问题，只要对生活充满着激情，每一天都是崭新的开始。人生不是一而再再而三的往返和重复，生活更不是家——职场/学校之间枯燥的两点一线，生活中还有很多值得我们去挑战，去体验的事情，只要我们敢于去尝试。

打破枯燥无味的生活，就是从享受当下开始。今天去尝试一个自己喜欢的菜肴，明天去打卡一个向往已久的餐厅......人生需尽兴，对我们来说又何尝不是呢？

闲事少管，走路抻展

不少网友好奇，这位百岁奶奶爱喝酒、爱吃辣，还爱抱着零食吃不停，她的养生秘诀到底是什么呢？奶奶告诉我们：“闲事少管，走路抻展。”想要身体好，就要少管别人的闲事，既是对别人的尊重，也显示了自己的为人修养。只管过好自己的生活，心情宽心舒畅了，身体自然就健康舒展了。

孙女蔡昀恩的眼中，奶奶是个从不爱管闲事的人，很少过问晚辈们的工作，从来不催婚，不催生，每天都是乐呵呵地过生活。虽然奶奶很少过问晚辈的事，但是当孙辈们遇到了难题，奶奶总能很快地给他们指点方向。孙女问奶奶“赞不赞成跨国婚姻”时，奶奶很赞成地说：“只要她喜欢，还是可以的。”还很肯定地告诉孙女，“只要人好就行。”

是啊，不管闲事并不代表不关心你，而是一位长辈能给予晚辈的最大尊重。奶奶打从心底尊重年轻人的选择，她深知每个人都有自己的路要走，而她能做的就是尊重你选择的路。

吃好点儿，看淡点儿

奶奶的人生一大乐趣，就是吃。每次看到美食时，就顿时眉开眼笑，是个十足的吃货。火锅、串串香、烧烤、冰淇淋、糖油串串、可乐......几乎没有奶奶不爱吃。

圣诞节时，孙女送给奶奶一个许愿袜子，只要奶奶许一个愿望，袜子就会帮忙实现。结果，奶奶对着袜子许愿说：“希望明天能吃到发糕。”

奶奶真真是把“吃”放在了人生第一位啊。

美国著名心理学家亚伯拉罕·马斯在需求层次理论中提出，吃就是人类最基本的需求，是人生的头等大事。只有吃好了，才能有好的身体，才能有实现梦想的可能。吃点好的，便是对自己的最大犒赏，是在为未来的人生路积蓄身体的资本。

在奶奶的观念里，不仅要吃好，还要凡事看淡些，每天高高兴兴的，胜过一切补药。所以，生活中的奶奶都是一脸笑呵呵的模样，尴尬时用笑来化解，开心时更要放声大笑，真是可爱至极。

不较真，不钻牛角尖，不愁眉苦脸，不垂头丧气，乐观开心地过好每一天，奶奶的人生简直就是我们的人生范本。

人生嘛，无非就是对自己好一点，吃好点儿，看淡点儿。

当我们遇到困难和挫折时，当我们在内卷中苦苦挣扎时，当我们面对生活心生疲惫时，请翻开这本书，这位逗趣又可爱的奶奶会带着我们找到生活中的那束光。

喜欢奶奶的朋友们，千万别错过了这本《人间滋味》哦！