青春竞技篮球真人秀节目《这就是灌篮3》迎来首期播出，引起全网热议。海选高手云集，北方联赛首战对阵浙江大学，队员们戏称 "恩怨大发"，赛程紧张刺激；NCAA 一线联盟球员阿迪力凭借出色的控球能力，反应速度和命中率，令人印象深刻，在赛场上迎来了多个备受瞩目的时刻。？而回到 "这是扣篮 3 号" 场上的张占宇，对阵 CBA 选秀元区俊轩，又一次遗憾落败。队员们表现亮眼，主帅邓伦也不甘于示弱，向 Cuba 的 "恐怖前锋" 吴丁佳发起三分挑战。为了争取女主奈婉的参与，周琪自创说唱，成功俘获奈婉的 "芳馨"。第一部分的节目比拼精彩纷呈，看点满满当当，让人心旷神怡。"。

本赛季四位女掌门人的加入无疑为球场增添了一抹亮光，她们不仅辅助教练抢人，而且活跃气氛，并使节目在传播篮球知识时以更加通俗易懂的方式进行。比如，在看球过程中，领导和教练之间的 "篮球术语课"，让许多 "篮球菜鸟" 观众大呼亲切。幽默充当了无数观众的笑点，不仅在开场环节只能 "欺负" 主帅邓伦，还在抢人与其他教练 "愤愤不平"，抱怨周芳雨攻击 "拉裆"，批评朱芳雨 "违规抢人"，面对王仕鹏 "压灯" 的质疑，郭艾伦也搬出了《三顾茅庐》的典故找到了满满的笑容。面对无人选择的窘境，郭艾伦自嘲："可能是我太会说话了，人家觉得我太花哨了。"。

另一方面，主教练邓伦也贡献了精彩的三分投篮。被称为古巴 "恐怖前锋" 的吴定佳连续四分三分杀灭了比赛，点燃了邓伦的篮球精神。比赛结束时，邓伦急于尝试，并邀请郭艾伦投三分反对吴战。虽然投篮率不如两名篮球运动员那么好，但邓伦的英俊技术不仅赢得了球迷的掌声，也赢得了其他球员的掌声。

去年，王世鹏和周琪发生了一起有争议的事件，使两人一度陷入舆论的中心话题。这一次，两个人又在同一帧里，引起了许多歌迷和观众的好奇：这起事件的后续行动是什么？因此，节目组专门安排王世鹏和周琪面对面交谈，开诚布公。原来发生这件事的第二天晚上，那两个人已经安顿下来了。周琪谦虚地说，如果他接受外界的批评，他将继续锻炼自己的健康，继续努力工作，让每个人都相信自己。王世鹏也对周琪寄予厚望："周琪将来一定会是国家队的领军人物。如果有什么条件，不要浪费你的才能。" 中国篮球仍然依赖于你。

阿迪力的“美式”风格很出色，张占玉和焦恩格尔对自己的退出感到遗憾。据报道，超过 1.8 万人参加了《这是灌篮 3》的海选，只有 100 名选手入选。这无疑意味着，来参加演出的选手是百里挑一的。第一场对决是清北联赛对浙江大学，被球迷称为“恩怨”。青北联盟在古巴一直占据绝对优势，浙江大学近年来也努力追赶。领队之一的郭汉宇两年前也杀了清华队。刘洪波的精彩表现同时赢得了四位教练的雷声。有着古巴第一后卫美誉的张占玉在“这是扣篮 2”的首轮比赛中就因为在 1v1 中被“头盔哥”击败而被淘汰。这一次，张占玉怀着“复仇”的信念再次站在扣篮场上，但上了 CBA 选秀冠军曲俊轩和 NCAA 联赛球员阿迪利。阿迪丽的风格犀利，带有强烈的“美式”风格，无论是对抗、突破还是射击，都无懈可击。面对三个对手的默契配合，张占玉使出浑身解数，但最终还是无法扭转局面，带着遗憾离开了。

CBA 选秀第六名焦恩格尔也出人意料地亮相。他的励志故事激发了无数热爱篮球的青少年，从那个快辍学、曾因身高而被视为“外星人”的“西北第一中锋”到以古巴闻名的“西北第一中锋”。这一次，他和队友组成“天山客”，与李伟豪的北京化工大学见面。在比赛中，李维豪展现了古巴队最强的内线实力。与焦恩格尔的几场正面比赛都没有落后。扣篮扣篮引起了欢呼。最后，北京化工大学凭借默契和流畅的合作赢得了这场比赛。比赛结束后，观众了解到，受新疆疫情影响，“天山来客”队已经 40 多天没碰球了，主帅邓伦也愿意给他一个恢复元气的机会。不过，焦恩格尔表示，他和队友们会一起进退，回去后还会继续好好训练。他们将有机会再次挑战。他们相信“天山客”总有一天会回到这个舞台。

第一个项目的最后一场比赛来自两支年龄为 53 岁的球队。一方面，有一支年轻的球队拥有最强的 YG 核心球员周凯恒，另一支则是拥有前 CBA 球员张楠的强队。结果将在下一期节目中揭晓。下一个节目，竞争越来越激烈，人才的竞争已经到了激烈的阶段。为了争夺球员，郭艾伦和周琦曾经爆发过“冲突”。四支球队的表现如何？下周六中午 12 点，优酷将展出。